教你无油干炒花生米的做法,做出来不糊不黑,又香又脆超美味

花生米新做法,不用一滴油,做出来不糊不黑,又香又脆超美味。花生米在我们的日常生活中是很常见的食材,烹饪方法多种多样,可炖汤、清炒、油炸等。小小花生别看不起眼,营养价值可高了,富含蛋白质和不饱和脂肪酸。花生无论是油炸还是水卤,我都觉得好好吃。

准备食材:

葱段、姜片、八角、花生米、盐

具体做法:

1.切点葱段和姜片,再准备几粒八角。

2.锅内水烧开以后下入花生米煮一分钟,捞出控干水分。

3.锅内倒一袋食盐,炒热以后倒出来备用。

4.花生米倒入锅里,稍微翻炒一下,加入刚炒热的食盐,加入葱姜和八角,小火慢炒10分钟左右。

5.炒好后用过滤网把食盐过滤出来。

6.这样做出来的花生米不油不腻,吃一口嘎嘣脆,能闻到花生米的脆香味,喜欢就赶紧在家试试吧。

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