洋葱吃起来很不错 但它的食用禁忌 你知道吗？

1、洋葱原产于亚洲西部，在中国各地均有栽培，并且四季都有供应，所以大家无论在何时，只要想吃，基本都能买到，并且价格也不会太高，一般的人都能承担得起。洋葱供以食用的部位是地下的肥大鳞茎，也就是常说的葱头，生吃的话有些辣眼。

2、洋葱的营养价值较高，营养成分也比较丰富，比如其中的钾、维生素C、叶酸、锌、硒，以及纤维质等营养素的含量，都是十分可观的。

3、如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。