?无糖茶

每到夏天我都会囤很多茶，不想喝凉白开的时候就来一瓶。现在很多牌子都有0糖0脂0卡的茶推出，省去自己泡茶和放凉的时间，开盖即饮，很是方便。关键是用它们也能和很多东西搭配在一起，玩出不同花样：

各种果汁

夏天的时候，我会备上一些果汁在办公室，吃早餐的时候可以配上。

中午吃腻了，下午用它和茶混合着喝，很是清爽。

茶+橙汁

应季水果

无荔枝不夏，也许这是广东人对荔枝最贴切的描述了。至于上火嘛，要不，还是吃完再算吧～～

将荔枝剥皮后，撕碎捣烂。加入冰块和茶，就能得到一杯荔枝绿茶。

荔枝的清香配上淡淡的茶香，令人神清气爽～～

荔枝茶

如此类推，还可以用上充满香气的桃子 、酸甜可口的葡萄 ，或者其他各种水果混合做成水果茶～～～

?瓶装果汁

现在很多茶饮店都推出了瓶装果汁，也很贴心地用低糖、代糖的配方，让我们饮用得更安心。

自己买点小料、到茶饮店单点些小料或者加上对应的水果，就可以实现茶饮自由啦～～

果汁+啵啵

• 冷藏后再喝，风味会更好哦
• 图中的冰块都是为了拍照好看，拍完喝的时候都是把大部分冰块拿起来的。姐妹们，咱还是不要喝太冰的哈～